চাই আকর্ষণীয় স্লিম ফিগার ?

:: লাইফস্টাইল ডেস্ক ::

মানুষ মাত্রই সৌন্দর্য-পিয়াসী। আশেপাশের সবকিছু সে সুন্দর দেখতে চায়। তবে সবার আগে চায় নিজেকে রাখতে। সব বয়সী মানুষের কাছেই বহু কাঙ্ক্ষিত আকর্ষণীয় বিষয় হচ্ছে সুন্দর শারীরিক গঠন অর্থাৎ স্লিম ফিগার। নারী-পুরুষ, কিশোর-কিশোরী থেকে তরুণ ও মধ্যবয়স্ক—সবাই চায় সুন্দর ফিগারের অধিকারী হতে।

আমাদের অনেকের জীবনেই স্থূলতা বা বাড়তি ওজন বোঝা হয়ে দাঁড়ায়। বাড়তি ওজন শুধু শারীরিক নয়, বিভিন্ন মানসিক ও সামাজিক সমস্যার কারণ হয়ে দেখা দেয়। তাই আমরা বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণ করে সুস্থ দেহ আর কাঙ্ক্ষিত ফিগার পেতে চাই। হালকা-পাতলা ও ছিপছিপে শারীরিক গঠন সৌন্দর্যের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়, তেমনি চলাফেরা ও কাজকর্ম করা যায় সহজে। শরীর স্থূল হয়ে গেলে নানা অসুখ-বিসুখ শরীরে এসে বাসা বাঁধে।

সমস্যা দেখা যায় কাঙ্ক্ষিত সে লক্ষ্যে পৌঁছতে আমরা যে পথ অবলম্বন করি সেখানে। ওজন কমানোর কথা এলেই বা ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নেয়ার পর প্রথম যা করি....................


বাকি অংশ পড়তে ক্লিক করুন > প্রতিমুহূর্ত.কম (wwww.protimuhurto.com)