নিঃসঙ্গতা দিনে ১৫টি সিগারেট খাওয়ার চেয়েও বেশি ক্ষতিকর
কেন এই নিঃসঙ্গতা, কেন এই মৌনতা. জনপ্রিয় ব্যান্ড সোলসের এ গানটি অনেকেই শুনেছেন। কিন্তু আপনি জানেন কি ? নিঃসঙ্গতা ও বিচ্ছিন্নতা দিনে ১৫টি সিগারেট খাওয়ার চেয়েও বেশি ক্ষতি করে।সাম্প্রতিক এক গবেষণা শেষে এ তথ্য জানিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের সার্জন জেনারেল বিবেক মূর্তি । ফরচুন ম্যাগাজিনে প্রকাশিত এক নিবন্ধে ওই গবেষণার বরাতে তিনি জানান, নিঃসঙ্গ ব্যক্তিদের হার্টের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা ৩০ শতাংশ বেশি। সামাজিকভাবে নিঃসঙ্গ ও বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিদের স্মৃতিভ্রংশ, স্ট্রোক, বিষণ্ণতা, উদ্বেগ ও অকালমৃত্যুর শিকার হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি। আত্মহত্যার প্রবণতা বাড়ার পেছনেও নিঃসঙ্গতা দায়ি।
‘আওয়ার অ্যাপিডেমিক অফ লোনলিনেস অ্যান্ড আইসোলেশন’ শিরোনামে এ প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, সামাজিক ও পারিবারিক জটিলতায় কিছু মানুষ নিঃসঙ্গ জীবনযাপন করে থাকেন। এই নিঃসঙ্গতা বা একাকিত্ব মৃত্যুর প্রভাবক হিসেবে দিনে ১৫টি সিগারেট খাওয়ার চেয়েও বেশি কাজ করে থাকে। এটি মানুষের কর্মক্ষমতা, সৃজনশীলতা ও উদ্দীপনা কমিয়ে দেয়।নিঃসঙ্গ মানুষের আয়ুও কমে যায়।
সামাজিক-পারিবারিক কারণে নিঃসঙ্গতা ও বিচ্ছিন্নতা বিশ্বজুড়েই ক্রমশ বাড়ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাও দাবি করেছে, নিঃসঙ্গতা ব্যক্তি এবং সমাজ উভয় ক্ষেত্রেই নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এমনকি এটি অকাল মৃত্যুর জন্যও দায়ি। এসব দিক বিবেচনা করেই সংস্থাটি একাকিত্বকে একটি গুরুতর বৈশ্বিক স্বাস্থ্য হুমকি হিসেবে স্বীকৃতি দিয়েছে।
নিঃসঙ্গতা ও একাকিত্ব কাটাতে গবেষকরা মানুষকে অনলাইন ও সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে কম সময় ব্যয় করতে এবং বন্ধুবান্ধব, আত্মীয়স্বজন, সহকর্মীদের সঙ্গে বেশি বেশি সময় কাটানোর পরামর্শ দিয়েছেন।
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন